Ensalada de quinoa y naranja. Hice una vinagreta de naranja con gajos de naranja, aceite de oliva y limón. Para la ensalada solo cocine quinoa unas horas antes con mi tutorial básico de cómo cocinar quinoa y serví la espinaca con la quinoa cocida, gajos de naranja y toronja, el aderezo y un poco de almendras para darle el toque crujiente. Utilizamos una base de quinoa para preparar esta sugerente ensalada, a la que también echamos espárragos verdes, nueces, gajos de naranja y aguacate.
Este paso es importante dado que la quinoa está recubierta de saponina, una sustancia que daría sabor amargo a tu.
Deliciosa y nutritiva ensalada con quinoa, plato vegetariano fuente de proteína, vitaminas y minerales, se puede servir como comida completa y llevar de lonche a la oficina.
Saca del horno y deja que se enfríe.
Hola a todos, soy Jim, bienvenidos a nuestra página de recetas. Hoy, les mostraré una forma de hacer un plato especial, ensalada de quinoa y naranja. Uno de mis favoritos. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto será realmente delicioso.
Ensalada de quinoa y naranja es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Es fácil, es rápido, sabe delicioso. Millones lo disfrutan todos los días. Ensalada de quinoa y naranja es algo que he amado toda mi vida. Están bien y se ven maravillosos.
Para comenzar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos ingredientes. Puede cocinar ensalada de quinoa y naranja usando 9 ingredientes y 4 pasos. Así es como puede lograrlo.
Los ingredientes necesarios para hacer Ensalada de quinoa y naranja:
- 2 de naranjas.
- de Lechuga hoja de roble (o la de vuestra preferencia).
- 80 g de quinoa.
- feta de Queso.
- de Maíz.
- de Cebolleta.
- de Vinagre balsámico.
- de Caldo de verduras.
- de SalLavamos la quinoa unas tres veces hasta que el agua salga clara.
Inicio Ensalada de quinoa y naranja. COMBINA todos los ingredientes y sirve esta quinoa con verduras y naranja. Receta de quinoa con hongos al ajillo. Ensalada de quinoa, guisantes y naranja En verano parece que cuesta más comer legumbres, pero yo os recomiendo utilizar garbanzos, lentejas y guisantes para vuestras ensaladas.
Pasos para hacer Ensalada de quinoa y naranja :
- Lavamos la quinoa unas tres veces hasta que el agua salga clara..
- La ponemos a cocer según las instrucciones del fabricante con el caldo de verduras en vez de con agua, así conseguimos que quede más sabrosa..
- Partimos las naranjas por la mitad haciendo zig-zags con el cuchillo para la presentación. Sacamos todo el interior y reservamos..
- Montamos la ensalada colocando hojas de lechuga en la base, después la quinoa y a continuación, el resto de ingredientes (queso feta en dados, cebolleta, maíz y los trocitos de la naranja). Aderezamos con vinagre balsámico ¡Y listo! Quedan genial para una comida con invitados ya que la presentación es ideal..
Además ya sabéis que me encanta combinar sabores y texturas en las ensaladas para cenar. Gajos de naranja y el brillo del maíz y una dulzura sutil, (miel) y un color naranja-lima cremoso del aderezo que une todos los elementos. Esta deliciosa ensalada de quinoa con naranja es super fresca. Sirve así sola o de guarnición de tu plato favorito, como pollo, salmón, pescado etc. Yo al final agregué semillas de girasol pero puedes agregar almendras rebanadas, nuez, pepitas de calabaza o la combinación de frutos secos que más se te antoje.
Así que vamos a terminar con esta receta de ensalada de quinoa y naranja de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Próximamente habrá comida más interesante en recetas caseras. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!