Puré de espinaca con huevo. Las personas que tienen anemia deben consumir las hojas tiernas de espinaca en crudo. Un plato para esta época del año, liviano, nutritivo y muy sabroso. Siguiendo los pasos, esta receta la puedes preparar muy rápida.
Sancocharlas con el agua que quedó en las hojas hasta que estén tiernas.
Derretir la mantequilla con el aceite Cocinero.
Freír allí la cebolla y los ajos..
Hola a todos, soy Brad, bienvenidos a mi sitio de recetas. Hoy, les mostraré cómo preparar un plato especial, puré de espinaca con huevo. Una de mis recetas de comida favoritas. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Puré de espinaca con huevo es uno de los alimentos de tendencia actual más favorecidos en la tierra. Es apreciado por millones todos los días. Es simple, es rápido, sabe delicioso. Puré de espinaca con huevo es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven maravillosos.
Para comenzar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos ingredientes. Puede cocinar puré de espinaca con huevo usando 12 ingredientes y 6 pasos. Así es como puede lograrlo.
Los ingredientes necesarios para hacer Puré de espinaca con huevo:
- 400 gr. de espinaca congelada.
- 1 de zanahoria gruesa.
- 3 dientes de ajo.
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 200 ml. de nata líquida baja en grasa.
- de caldo de pollo Gallina Blanca.
- de leche entera.
- 1 cucharadita de harina.
- 5 granos de pimienta.
- de sal gruesa de roca.
- 2 de huevos de coral.
- de aceite para freír los huevos.
Ponemos despues el pure de espinacas en cuencos individuales. Batimos los huevos y añadimos un poco de huevo batido a cada cuenco. Y así de fácil tenemos un puré de espinacas que, con la ayuda del huevo, los niños lo. Llegó el momento de disfrutar del desayuno más increíble que hayas podido imaginar, el cual está a cargo de un gran huevo frito sobre puré de espinaca, tan delicioso que no podrás evitar chuparte los dedos.
Pasos para hacer Puré de espinaca con huevo :
- Pica la zanahoria y el ajo..
- Vierte el aceite en una cazuela y deja calentar. Agrega el ajo picado. Cuando empieza a tomar color, añade enseguida la zanahoria. Espolvorea una pizca de sal gruesa de roca y remueve a menudo a medio fuego unos 10 minutos..
- Ahora es el momento de agregar la espinaca. Remueve unos 10 minutos más..
- Añade la nata líquida, la harina disuelta en un poco de caldo y remueve enseguida. Sigue añadiendo poco a poco el caldo de pollo hasta obtener una crema fluida. Mole granos 5 pimienta, remueve y deja cocinar a medio fuego hasta que ligue la salsa. Aparta la cazuela del fuego..
- Calienta un poco de aceite y fríe los huevos..
- Reparte el puré en 2 platos y coloca encima los huevos fritos..
Comparte la receta con todos los que conozcas y consiente a tu familia con un desayuno suculento. Cuando tengamos listas las espinacas (añadiendo algo más de aceite si hiciera falta) añadimos los huevos directamente sobre la sartén. Salamos al gusto y espolvoreamos el comino, también al. Las espinacas con huevo son una opción nutritiva para el desayuno, almuerzo o cena. Disfruta de esta receta y no dejes de probarla.
Así que vamos a terminar con esta receta de puré de espinaca con huevo de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Próximamente habrá comida más interesante en recetas caseras. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!