Tortitas de avena y plátano. En unCOMO te mostramos cómo hacer tortitas de avena y plátano de forma rápida y sencilla. La receta de tortitas de avena y plátano que te presentamos en este artículo tiene un gran valor nutricional y son capaces de sustituir, sin apenas notar la diferencia, los pesados desayunos calóricos. Esta receta de tortitas de avena y plátano sin gluten, sin lactosa y sin azúcar añadido es una colaboración con Frías y Diet Radisson, productos de mi última Qué box, la caja de productos aptos para alérgicos, celiacos y afectados de intolerancias alimentarias.
Trituramos hasta que la mezcla sea homogénea.
Tortitas de avena y plátano sin azúcar; Tortitas de avena y plátano sin azúcar.
Este desayuno es perfecto para personas que se cuidan.
Hola a todos, soy Louise, bienvenidos a mi página de recetas. Hoy, vamos a preparar un plato especial, tortitas de avena y plátano. Es una de mis recetas de comida favoritas. Para el mío, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Tortitas de avena y plátano es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Millones lo disfrutan todos los días. Es simple, es rápido, tiene un sabor delicioso. Son bonitos y se ven maravillosos. Tortitas de avena y plátano es algo que he amado toda mi vida.
Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener tortitas de avena y plátano usando 10 ingredientes y 5 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Tortitas de avena y plátano:
- 160 ml de leche.
- 120 gr de harina de avena.
- 1 de yogurt natural.
- 1 de plátano.
- 1 de huevo.
- 1 cucharadita de levadura.
- de opcional:.
- de canela.
- de chocolate troceado del 85%.
- de edulcorante.
Estas tortitas de avena y plátano son una preparación ideal para el desayuno o la merienda, aunque también pueden emplearse a modo de postre saludable. Añade el resto de ingredientes y. Cocinamos las tortitas de avena con plátano. A continuación, en una sartén antiadherente a fuego medio, ponemos un poquito de mantequilla y esperamos a que se deshaga.
Pasos para hacer Tortitas de avena y plátano :
- Ponemos todos los ingredientes en la Thermomix y mezclamos durante 1 minuto a velocidad 5-10 intercalando. Si lo vas a hacer manual te aconsejo primero machacar el plátano. En un bol ponemos la leche y el huevo con el resto de ingredientes, menos la harina de avena que debes ir incorporando..
- Una vez tenemos la mezcla colocamos una sartén en el fuego (si es antiadherente mejor) y le pasamos un papel con aceite para que se impregne. A fuego medio..
- Una vez esté caliente añadimos un cazo de mezcla y esperamos a que la tortita tenga bordes redondeados. Solo entonces damos la vuelta a la tortita..
- Las vamos añadiendo al plato y ya está!! A mí suelen salirme unas seis o siete tortitas porque las hago de tamaño medio. Pero podéis hacerlas a vuestro gusto por supuesto!.
- ¡¡Buen provecho y a disfrutar!!😋.
Además les encantan a todos los bebés y pueden comerlos fácilmente con sus propias manos. Son muy energéticos y perfectos para un buen desayuno o merienda. Cómo hacer pancakes de avena y plátano para bebés Una receta tan sencilla como sana y rica. Se preparan muy rápido por lo que son perfectas para el desayuno. Con qué acompañar las tortitas fit de chocolate, plátano y avena.
Así que vamos a terminar con esta receta de tortitas de avena y plátano de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Próximamente habrá comida más interesante en recetas caseras. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!