Hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles. Una de esas estupendas formas es en formato hamburguesa, y en esta ocasión, en RecetasGratis, hemos optado por estas saludables hamburguesas de lentejas veganas. Son muy fáciles de hacer, necesitas pocos ingredientes y además, las puedes congelar y siempre tenerlas en el congelador para preparar comidas rápidas y nutritivas. ¡Muy buenas a tod@s! Os hablo de estas hamburguesas de lentejas y brócoli caseras, una de las alternativas más fáciles y accesibles de preparar cuando quieres empezar a cocinar recetas y experimentar en este amplio mundo que son las hamburguesas sin carne.
Además, de una buena forma de contribuir a cuidar un poquito más nuestro querido planeta, algo muy necesario a día.
Hoy nos salimos de las recetas tradicionales de lentejas como los guisos, los potajes o incluso las ensaladas.
Esta vez queríamos probar con algo más novedoso y original, pero a la vez fácil de preparar.
Hola a todos, soy Jim, bienvenidos a nuestra página de recetas. Hoy, les mostraré una forma de hacer un plato especial, hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles. Uno de mis favoritos. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto será realmente delicioso.
Hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles es una de las comidas de moda recientes más favorecidas en el mundo. Es apreciado por millones diariamente. Es fácil, es rápido, sabe delicioso. Hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven fantásticos.
Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles usando 5 ingredientes y 4 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles:
- 1 bote de lentejas cocidas.
- 1/2 de cebolla.
- Unos de pocos pimientos rojos de bote.
- al gusto de Especias.
- de Pan rallado.
La receta que hemos preparado es una hamburguesa con lentejas pero sin carne. Únicamente lleva lentejas, verduras y un poco de pan rallado, perfecta para veganos, vegetarianos e incluso. Las lentejas cocidas son una de las bases clásicas de las hamburguesas veganas. En este caso, para darle un toque original, la hemos acompañado con un picadillo de fruta que le sienta de maravilla. Archivado en Apto para veganos,. puedes colocar las hamburguesas de lentejas en pan e incluso servirlas con una rodaja de queso cremoso para que queden más sabrosas o acompañarlas con una ensaladilla rusa.
Pasos para hacer Hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles :
- Lavamos las lentejas de bote y apartamos. Picamos la cebolla lo más pequeña posible y la sofreímos en la sartén un poquito.
- Metemos en un recipiente las lentejas, los pimientos, la cebolla y las especias al gusto (yo añadí las de la foto) y trituramos un poco con la batidora.
- Con pan rallado moldeamos las hamburguesas y las ponemos en una sartén con un poco de aceite hasta que quede algo así..
- Yo he puesto dos de ellas en un pan thin con queso y guacamole y están de rechupete 👌.
Las hamburguesas de lentejas son la típica receta que puedes elaborar cuando te han sobrado muchas lentejas de una preparación previa y deseas aprovecharlas en otro plato, o cuando quieres cocinar legumbres de una forma diferente. Si decides aprovechar una preparación previa, es importante que cueles el potaje y elimines todo el líquido del caldo, solo así conseguirás la consistencia. Las lentejas vegetarianas suman, además de lo anterior, los nutrientes pertenecientes a las verduras. Muchas veces, sólo necesitaremos algunas legumbres o cereales como base, y a partir de ahí sólo tenemos que jugar con los sabores y texturas, añadiendo verduras, hortalizas y especias. Hamburguesas de lentejas, de garbanzos, de alubias, de quinoa, de avena… Son vegetarianas y muy nutritivas, porque las lentejas son legumbres que tienen un alto contenido en hierro.
Así que vamos a terminar con esta receta de hamburguesas vegetarianas de lentejas fáciles de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que lo hará en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide marcar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, amigos y colegas. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!