Hamburguesas veganas. Las hamburguesas veganas pueden hacerse con un gran abanico de ingredientes: legumbres, tofu, seitán, cereales, verduras. Combínalas con tus ingredientes favoritos: mayonesa vegana, lechuga. Estofado de lentejas con verduras y pollo grillado 😋😋 Bien rico!
Existen hamburguesas veganas para todos los gustos y necesidades: con base de garbanzos, lentejas, avena.
La hamburguesa vegetal (denominada también como hamburguesa vegetariana o vegana) es una variante de la hamburguesa tradicional que evita la carne picada para emplear productos vegetales idóneos para los vegetarianos o veganos.
Hamburguesa veganas producto natural, sano y sabroso que permite elaborar platos principales completos sin conservantes, sin colorantes y sin alérgenos.
Hola a todos, soy Louise, bienvenidos a mi página de recetas. Hoy, vamos a preparar un plato especial, hamburguesas veganas. Es una de mis recetas de comida favoritas. Para el mío, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Hamburguesas veganas es uno de los alimentos de tendencia actual más favorecidos en la tierra. Es apreciado por millones todos los días. Es simple, es rápido, sabe delicioso. Hamburguesas veganas es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven maravillosos.
Para empezar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos ingredientes. Puede cocinar hamburguesas veganas usando 10 ingredientes y 4 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Hamburguesas veganas:
- 1 de tozo grande tofu al natural.
- 30 g de lentejas pardinas.
- 30 g de quinoa.
- 30 g de mijo.
- 1 de zanahoria.
- 2 hojas de laurel.
- 1 hoja de albahaca fresca.
- 1 cdita de curry.
- de Pimienta negra molida.
- 1 cda de salsa de soja.
Aprende a cocinar unas saludables hamburguesas de lentejas veganas con esta sencilla receta. Te enseñamos a cocinarlas a la plancha y al horno. No te preocupes porque planeo ayudarte con eso. Después de todo, ¿a quién no le gusta una buena hamburguesa?
Pasos para hacer Hamburguesas veganas :
- Ponemos a cocer las lentejas, el mijo, la quinoa y la zanahoria en agua hirviendo con el laurel y la albahaca, durante 30 min más o menos..
- Cuando está todo cocido, retiramos la zanahoria y la mezclamos con el tofu a trozos, trituramos bien mientras reservamos el resto de ingredientes..
- Cuando ya lo tenemos triturado, mezclamos con las lentejas, la quinoa, el mijo y condimentamos con la salsa de soja, el curry y la pimienta negra..
- Cuando ya tenemos toda la mezcla, podeis hacer directamente las hamburguesas o dejarla reposar para que se ponga mas firma y no se desarme al hacerlas. Eso hice yo, y al día siguiente las formé para hacerlas a la plancha. Las ponemos a fuego medio durante un ratito por cada lado, hasta que se doren bien..
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Así que vamos a terminar con esta receta de hamburguesas veganas de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que lo hará en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide marcar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, amigos y colegas. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!