Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena. Fabulosa receta para Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros. Fabulosa receta para Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena.
Formamos las hamburguesas, las cocinamos en la sartén y listo!
Unas ricas hamburguesas de alubias blancas y berenjena.
Vas a adorar estas hamburguesas veganas de arroz y alubias rojas… Si te gusta aprovechar la comida y te ha sobrado arroz, puedes preparar unas sabrosas hamburguesas añadiendo alubias rojas y verduritas… La combinación queda muy jugosa, y es tan sencilla de preparar, que hasta los más pequeños querrán poner las manos en la masa… Comience la preparación de estas Hamburguesas vegetarianas de alubias con thermomix, escurriendo toda el agua del frasco de las alubias, viértalas en un colador y manténgalas allí por unos minutos para que escurran todo el líquido.
Hola a todos, soy Louise, bienvenidos a mi página de recetas. Hoy, vamos a preparar un plato especial, hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena. Es una de mis recetas de comida favoritas. Para el mío, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Millones lo disfrutan todos los días. Es simple, es rápido, tiene un sabor delicioso. Son bonitos y se ven maravillosos. Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena es algo que he amado toda mi vida.
Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena usando 15 ingredientes y 8 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena:
- 1 1/2 taza de alubias rojas cocidas.
- 1 de berenjena asada.
- 1 puñado de semillas de girasol.
- 1 cucharadita de semillas de lino.
- 1 cucharada de almidón de maíz.
- 2 cucharadas de harina de maiz.
- 4 mitades de tomates secos.
- 1 ramita de cebollino fresco.
- 1 cucharada de levadura nutricional.
- 1 cucharadita de sal.
- 1 pizca de pimienta negra molida.
- 1 cucharadita de pimentón dulce.
- 1/2 cucharadita de comino molido.
- 1 cucharadita de ajo en polvo.
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Mientras, agregue en el vaso de la thermomix la cebolla y la zanahoria cortada en trozos, programe. Aún no había publicado ninguna receta de hamburguesas veganas y después de ver hace poco la de Sabrosia y la de Dimensión Vegana, me animé a probar y compartirlo con vosotros. Ahí va mi versión de las hamburguesas de alubias rojas: Con el tiempo, la hamburguesa se ha desvinculado del estigma de ser comida basura y al sustituir la carne por legumbres, verduras y cereales se ha abierto camino en los menús más sanos. La de hoy, una hamburguesa de alubias y avena que nos preparan los nutricionistas de Alimmenta, es un claro ejemplo de que lo delicioso no está reñido con lo saludable.
Pasos para hacer Hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena :
- Moler las semillas de lino y mezclar con una cucharada de agua. Después añadir el almidón de maíz y mezclar bien..
- Hidratar los tomates secos con agua caliente..
- Tostar ligeramente las semillas de girasol..
- Sacar la carne de las berenjenas, cortar los tomates secos y el cebollino..
- Incorporar todos los ingredientes salvo la harina de maíz en el procesador de alimentos..
- Triturar 5 segundos a velocidad media..
- Hacer las hamburguesas con la ayuda de la harina de maíz..
- Hacer las hamburguesas a la plancha con una gota de aceite. 2 minutos cada lado aproximadamente..
Hoy tengo el placer de presentarte una nueva sección llamada «Dos saben mejor que una» que hemos ideado mi amiga Pao de La cocina de Pao y yo. Los ingredientes de la primera vez que jugamos al «Dos saben mejor que una» son: Trigo sarraceno; Berenjenas; Alubias; Cúrcuma; La canción que te he dejado esta semana en la la banda sonora de mi cocina no tiene nada que ver con la receta, pero. De esta manera, tendrás un riquísimo plato de dieta. Hamburguesa de berenjena Corte de la hamburguesa de berenjena Hamburguesas de berenjena. Para acompañar esta hamburguesa con un pan bajo en calorías, te sugiero que te prepares este Pan para dieta y también te invito a conocer esta receta de Hamburguesas de brócoli.
Así que vamos a terminar con esta receta de hamburguesa vegana de alubias rojas y berenjena de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias de nuevo por leer. ¡Sigue cocinando!