Hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano). Sirve las hamburguesas veganas de soja texturizada. Para hidratar la soja texturizada, pon en un bol la soja y añade el doble de cantidad de agua caliente. Esta receta de hamburguesa vegana de Soja Texturizada, es un plato magnifico, delicioso y facil.
Las hamburguesas de soja son una receta vegana clásica y, tal vez, una de las más preparadas entre las personas que no consumen productos de origen animal.
Estas hamburguesas se elaboran a base de la proteína de soja texturizada, un producto muy rico en proteínas de origen vegetal y una de sus principales fuentes en las dietas sin carne.
Mientras tanto, en una picadora (o lo hacemos manualmente) picaremos el trozo de pimiento rojo, de cebolla y el ajo. tendremos cuidado de no picarlo demasiado en la picadora para no quedarnos con demasiada agua y casi sin verduras. una vez picado, si vemos que se nos ha quedado un poco de agua de.
Hola a todos, soy Jim, bienvenidos a nuestra página de recetas. Hoy, les mostraré una forma de hacer un plato especial, hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano). Uno de mis favoritos. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto será realmente delicioso.
Hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano) es uno de los alimentos de tendencia actual más favorecidos en la tierra. Es apreciado por millones todos los días. Es simple, es rápido, sabe delicioso. Hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano) es algo que he amado toda mi vida. Son bonitos y se ven maravillosos.
Para comenzar con esta receta, primero debemos preparar algunos ingredientes. Puede tener hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano) usando 17 ingredientes y 4 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano):
- 25 gr de soja deshidratada.
- 1 de huevo (ó 25 gr maizena).
- 1/2 vaso de vino tinto.
- 1 cucharada de salsa de soja.
- 1 cucharadita de mostaza de dijón.
- 1 cucharadita de ajo en polvo.
- 1 cucharadita de cebolla en polvo.
- 1 cucharadita de orégano.
- 1 cucharadita de perejil seco o fresco.
- 1/4 de cebolla roja.
- de -- Para acompañar:.
- 2 lonchas de lechuga.
- 1 de tomate.
- 1 de pepinillo en vinagre.
- de mostaza.
- de ketchup.
- 4 cucharadas de pan rallado.
Receta de hamburguesas veganas hechas con soja texturizada, fáciles y sabrosas. Yo compro la marca «El granero», que es la más común por aquí. Está receta vegana de hamburguesas es tan fácil de hacer que es perfecta para cualquier nivel de cocina. Fabulosa receta para Hamburguesas de soja caseras (veganas). #mirecetario.
Pasos para hacer Hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano) :
- Rehidratamos la soja y picamos la cebolla muy fina y el perejil si es del fresco. Y preparamos los ingredientes..
- Cuando esté rehidratada la soja la escurrimos bien y en un bol mezclamos todos los ingredientes. Si utilizamos la maizena en vez del huevo va a necesitar menos pan rallado..
- Después de freír en poco aceite las pastillas de hamburguesa montarlas a gusto del consumidor con tomate, lechuga y pepinillos y la salsa que más guste. En mi caso un tomate, 2 lonchas de lechuga y un pepinillo en vinagre, mostaza y ketchup..
- Consejos: para no tener problemas a la hora de darle la vuelta lo mejor es utilizar una sartén antiadherente que no tenga ningún tipo de porosidad..
A mi mujer se le antojaron porque se puso a dieta y bueno, encontré esto por la red., que dicho sea de paso, son muy ricas. El éxito de la receta radica en la humedad de la masa, por lo que te recomiendo que vayas probando y adaptando para que el resultado final no se desmenuce al pasarlas por la sartén. Esta receta está pensada no solo para veganos y vegetarianos sino también para quiere limitar el consumo de carne procesada que, según la OMS, es cancerígena. ¡Una razón más para cambiar hábitos y comer sano! Y por supuesto no podían faltar las hamburguesas de soja texturizada, conocida como la carne de soja; un producto vegano y vegetariano que se usa muy a menudo como si fuera carne picada. Sin gluten, sin soja… ¡a tu medida!
Así que vamos a terminar con esta receta de hamburguesa de soja texturizada-(vegetariano-vegano) de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Próximamente habrá comida más interesante en recetas caseras. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias por leer. ¡Sigue cocinando!