Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. Receta vegana. Deliciosa receta de pita con tofu y ensalada con salsa tzatziki. Una maravilla vegana para disfrutar de todo su sabor. Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki.
Receta vegana y muchas más recetas de ensalada de yogurt El Tzatziki es una salsa griega de yogur y pepino muy rica y sabrosa.
Se puede usar para acompañar ensaladas, falafel, kebabs e incluso como aperitivo.
Como puedes ver se trata de una receta vegana así que te vendrá muy bien si llevas esa forma de alimentarte en tu día a día.
Hola a todos, soy Brad, bienvenidos a mi sitio de recetas. Hoy, les mostraré cómo preparar un plato especial, pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. receta vegana. Una de mis recetas de comida favoritas. Esta vez, lo haré un poco sabroso. Esto va a oler y verse delicioso.
Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. Receta vegana es uno de los alimentos de tendencia reciente más populares del mundo. Es fácil, es rápido, sabe delicioso. Millones lo disfrutan todos los días. Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. Receta vegana es algo que he amado toda mi vida. Están bien y se ven maravillosos.
Para comenzar con esta receta en particular, primero tenemos que preparar algunos componentes. Puede cocinar pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. receta vegana usando 19 ingredientes y 4 pasos. Así es como se cocina.
Los ingredientes necesarios para hacer Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. Receta vegana:
- de Pita con tofu.
- 400 g de tofu en cubos.
- 1/2 cucharadita de orégano seco.
- 1 cucharadita de aceite de oliva.
- 4 ud de pan de pita mejor integral.
- 1/2 ud de lechuga cortada en juliana (tiras finas).
- de Salsa Tzatziki.
- 1/2 ud de pepino cortado muy fino omejor rallado.
- 125 g de yogur natural light.
- 1/2 ud de limón dos cucharadas.
- 2 dientes de ajo aplastados con el aplasta ajos.
- 1 pizca de sal.
- de Ensalada de tomate y pepino.
- 1 ud de pepino cortado en dados.
- 2 ud de tomates cortados en cubos.
- 2 cucharadas de menta picada.
- 1/2 ud de cebolla blanca.
- 1 cucharada de limón zumo.
- 1 pizca de pimienta negra.
El tzatiki es una salsa griega a base de yogur, con un sabor ligeramente ácido y de textura espesa, con el picor del ajo y frescor del pepino y hierbabuena o menta seca. La salsa tzatziki es muy versátil y sirve de aperitivo o acompañamiento a otros platos. Esta receta de tzatziki es vegana. Se trata de una salsa griega muy refrescante para el verano.
Pasos para hacer Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. Receta vegana :
- Tofu Calienta el aceite en una sartén grande. Añade el tofu y el orégano. Cocina hasta que se dore. Precalienta el horno a 190 grados. Calienta las pitas en el horno hasta que estén calientes y crujientes..
- Salsa Tzatzaki Mientras tanto, pela y ralla el pepino y luego apriétalo con las manos para eliminar todo el exceso de agua posible. Mezcla con el yogur, el jugo de limón, ajo y sal. Refrigera en la nevera hasta que la vayas a utilizar..
- Ensalada de pepino y tomate Lava y trocea el tomate, el pepino en dados pequeños, la cebolla córtala muy fina y mezcla con el resto de ingredientes limón, pimienta y menta..
- Soy Marta. Espero que te gusten mis recetas y que te pases por mi blog para descubrir muchas más..
Puede utilizarse para picoteo con pan de pita, como ensalada entrante o como acompañamiento. Se coloca en un bol con el ajo picado, y el yogur, sal y especias al gusto, dale un par de vueltas para que se. Pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki.. Deja preparada casi toda la receta y cuando llegues calienta el pan y sirve. Las Delicias de Elena. en mi arriate y anhelaba su sabor y quise añadirla a una receta fresca para estos coletazos del verano 🤤 #vegana #ensalada #veggie #sincarne #tofu .
Así que vamos a terminar con esta receta de pita con tofu, ensalada y salsa griega de yogur tzatziki. receta vegana de comida especial. Muchas gracias por leer Estoy seguro de que puedes hacer esto en casa. Habrá más recetas de comida casera interesantes en camino. No olvide guardar esta página en su navegador y compartirla con sus seres queridos, colegas y amigos. Gracias de nuevo por leer. ¡Sigue cocinando!